Управляйте рабочим ресурсом команды: профилактика выгорания и рост продуктивности
Система управления эффективностью команд · Личное ведение – по договорённости
Бурин Тимофей Сергеевич
Мастер спорта по самбо, студент IT-направления
История бренда Storm Vitality
Моя фамилия Бурин произошла от слова «буря». И это не просто совпадение. В мире IT, где каждый день – это шторм дедлайнов, созвонов и бесконечных задач, я помогаю специалистам не просто выживать, а укрощать этот шторм.
Storm Vitality – это система управления рабочей эффективностью команд, которая помогает предотвращать выгорание и сохранять продуктивность сотрудников через короткие профилактические практики. Я объединил понимание IT-среды (сидячая работа, дедлайны, многозадачность) с методологиями управления операционным ресурсом команды.
- ⚡ Снижение мышечных зажимов за 3 минуты без отрыва от работы
- 🧠 Протоколы для быстрого восстановления фокуса в периоды дедлайнов
- 🛡️ Профилактика профессиональных рисков: снижение числа больничных и текучести
- 📊 Аналитика командного ресурса для руководителей (с соблюдением 152-ФЗ)
Мои сертификаты
🎓 Soft Skills
Сертификат о развитии гибких навыков: коммуникация, эмоциональный интеллект, управление стрессом
Посмотреть сертификат🏋️ Физическая культура
Сертификат о изучении основ профессиональной подготовки, подтверждение квалификации в области физической подготовки
Посмотреть сертификат
Тематические протоколы восстановления
Выберите категорию и нажмите на карточку, чтобы посмотреть видео-инструкцию.
Базовый протокол: ваш ежедневный фундамент здоровья
Базовый протокол: ежедневный фундамент продуктивности и здоровья команды
Базовый комплекс для поддержания операционного ресурса в течение рабочего дня. Идеально подходит для утреннего старта или перезагрузки в периоды высокой нагрузки.
- Кисти: растяжка флексоров и вращения (15 сек + 10 вращений).
- Грудь: ротация корпуса с фиксацией на стуле (8 раз/сторона).
- Таз: растяжка "четверка" с наклоном вперед (25-30 сек/сторона).
- Плечи: замок за спиной, раскрытие грудной клетки (30 сек x2).
- Спина: вытяжение позвоночника с замком перед собой (3 цикла по 15 сек).
- Шея: плавные перекаты головы без рывков (5 кругов/сторона).
- Ноги: 12-15 неглубоких приседаний с подъемом на носки.
Что получит компания?
Тарифы и стоимость
Выберите подходящий тариф для вашей команды
Старт
Базовый доступ к программе
До 15 человек · +790 ₽/чел сверх лимита
- ✅ 16 видео-протоколов + базовый
- ✅ PDF-буклеты для распечатки
- ✅ Руководство по внедрению
- ✅ Онбординг новичков
- ✅ Персональный менеджер
- ❌ Telegram-бот с напоминаниями
- ❌ Опросы и статистика просмотров
- ❌ Живые занятия и семинары
Про
Оптимально для растущих команд
До 30 человек · +590 ₽/чел сверх лимита
- ✅ Всё из тарифа «Старт»
- ✅ Telegram-бот с напоминаниями
- ✅ Опросы сотрудников (с результатами)
- ✅ Отчёт по статистике просмотров
- ✅ Приоритетная поддержка
- ❌ Живые занятия и семинары
Под ключ
Максимальная вовлечённость команды
До 40 человек · +490 ₽/чел сверх лимита
- ✅ Всё из тарифа «Про»
- ✅ Онлайн/очные занятия – 2 в месяц
- ✅ Онлайн/очный семинар (40 мин)
🏋️ Занятия (1 час)
Цены ориентировочные – итоговые условия согласуются лично.
🎓 Семинары (40 мин)
Цены ориентировочные – итоговые условия согласуются лично.
🤸 Индивидуальный формат – по договорённости
Помимо корпоративной программы я работаю лично с теми, кто хочет заниматься своим телом адресно. Стоимость обсуждается лично.
Техника, мобильность, боли в спине и шее – персональная работа один на один.
Программа из 16 комплексов под ваш ритм жизни, нагрузку и цели.
Курс занятий с контролем прогресса и корректировками по ходу.
Стресс, восстановление, осанка, организация рабочего места.
Формат, расписание и стоимость обсуждаются индивидуально – напишите мне, и подберём вариант под вашу задачу.
Обсудить форматУсловия работы
Минимальный – 3 месяца.
Доплата за сотрудника – указана в карточке тарифа.
Ориентировочные – итоговый расчёт согласуется лично.
Занятия и консультации обсуждаются индивидуально.
Рассчитайте выгоду для вашей компании
Узнайте, сколько сэкономит Storm Vitality на больничных и потерях продуктивности
Параметры вашей компании
- 📉 Больничные: −32% дней, связанных со стрессом
- 🧠 Презентеизм: +12% продуктивности у выгорающих
- 🤝 Удержание сотрудников: не считаем – приятный бонус сверх расчёта
Оценка консервативная: учтены только 2 эффекта из 5, которые даёт программа.
📊 Ваш прогноз на год
Введите параметры команды –
и увидите экономию за 2 секунды
Скачать материалы
PDF-буклеты и руководство для внедрения программы в вашей компании
📄 Буклеты
Комплект буклетов для распечатки и размещения в офисе: описания протоколов, напоминания, мотивационные карточки для сотрудников.
📘 Руководство по внедрению
Пошаговое руководство для руководителей: как внедрить Storm Vitality в компании, онбординг сотрудников, работа с Telegram-ботом.
Связаться со мной
Готовы внедрить Storm Vitality в вашей компании? Напишите мне для запроса коммерческого предложения.
tima.burin.05@mail.ru
+7 (912) 050-15-92
@snorter_88
@tima.burin88
Пн-Пт: 11:00–22:00, отвечаю быстро
- ✅ Коммерческое предложение в течение дня
- ✅ Бесплатная консультация по внедрению
- ✅ Индивидуальный расчёт под вашу команду
- ✅ Ответы на все вопросы
- 🏆 Мастер спорта по самбо – работа с телом на уровне рефлексов
- 🎓 Студент IT – знаю аудиторию и её боли изнутри
- ⏱️ Протоколы по 3–10 минут – команда не отрывается от работы
- 🤝 Внедрение под ключ: пароль, онбординг, напоминания
Работаю с компаниями официально – ознакомьтесь с условиями и политикой данных перед подключением.
Статистика компании
Вовлечённость команды и wellbeing-метрики
Wellbeing команды сегодня
Динамика состояний за 30 дней
Динамика вовлечённости за 30 дней
Детализация по компании
⏳ Загрузка...